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孩子体质弱在饮食上吃什么比较好呐

女 | 5岁 2017-10-25 有2个回复

问题描述：女儿现在刚上的幼儿园,可能是因为孩子多老是在一起玩,在加上女儿体质弱,很容易生病,平时吃饭也不好好的吃,老是吃一些没有影响的东西比如说垃圾食品,现在孩子总生病我特别的担心着急,

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-10-25

你好，体质虚弱的话可以吃一些补气血的食物，比如说红枣啊，薏仁啊之类养身的食物，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-25

你好，孩子体质弱，口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元。多吃蔬菜水果，防止偏食。不要吃味精和鸡精，口服多抗甲素。另外要经常带孩子参加户外活动，锻炼身体。食疗加上锻炼，有利于孩子增强体质。

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