问题描述:肥胖引起的牛皮癣,让减肥,还不可以吃减肥药,只能运动,大夏天的做什么运动啊?请指点
刘晓智
已帮助网友:3295 2017-10-25
根据你说的情况,采取食动结合减肥,食动结合减肥是很不错的有效方法。饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,补充富含蛋白质的食物,少食脂肪较多的食物。如辣椒、羊肉、公鸡等少食;忌食易上火食物;少食热量较大的食物;少食刺激的食物;少吃煎炸等食物。