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体质弱总是生病怎么办?

女 | 8岁 2017-10-26 有2个回复

问题描述：孩子总是喜欢生病感冒发烧的,基本上每个星期都在感冒真的是头痛死了,体质弱,但是她平时吃的也蛮多的,而且还属于微胖型的身材,真是该怎么办了,

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-10-26

你好，适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-10-26

你好！孩子体质弱，增强孩子抵抗力：加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水；多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所.

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