睡眠浅,手脚酸胀感觉血液不流通
女 | 17岁
2017-10-26
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问题描述：从周天晚上开始睡眠很浅,差不多一翻身就能醒的那种,白天很困,但是却睡不着,平时一站起来眼前就发黑什么也看不见,要过一阵才能好,昨天晚上开始右手手臂酸胀,皮肤发烫,感觉血液不流通,今天上午是右脚感觉血液不流通,
回答
您好，您的情况有血液循环不畅是有一定的关系的。
建议您多吃一些补血的食物和活血的食物，还要服用健脾胃的药物，平时的时候多注意活动。
以上是对“睡眠浅，手脚酸胀感觉血液不流通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
