宝宝偏食引起缺少微量元素怎么办?
女 | 4岁
2017-10-26
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问题描述：宝宝四岁了,偏食现象很严重,每次吃饭就像打游击战,人了,不爱吃肉只爱吃点米粥之类的,鱼类蛋类也不吃,长期下去我怕他营养不良,去医院检查说缺少微量元素
回答
您好，多吃含有锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
