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如何改掉孩子偏食坏习惯?

女 | 8岁 2017-10-26 有2个回复

问题描述：我家孩子从小就不喜欢吃肉类的食物,而且就算是青菜的话也只是吃些小白菜,对于其他的青菜都没有什么兴趣,我怕这样子下去孩子的营养会不均衡,如何让孩子改掉偏食的习惯?

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高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-26

你好，爸妈妈应该通过“循序渐近，谆谆善诱”，来让宝宝渐渐接受某一类食物。比如宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈可以告诉宝宝，蔬菜对宝宝非常好，吃过之后，就可以像奥特曼那么棒，让宝宝慢慢接受蔬菜，如果宝宝愿意接受，则不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-10-26

您好，教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

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