缩阴这都有哪些方法呢?
女 | 23岁
2017-10-26
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问题描述:本身没有打算顺产的,可是生产之前闪到腰了,晚上羊水就破了,还没等上医院孩子就出来了,现在引导送吃的厉害,担心性生活不和谐,可是怎么做可以有丰胸的作用,
回答
你好,对于你说的情况考虑,将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。