您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >更年期综合征 >有更年期综合征要注意什么呀?

有更年期综合征要注意什么呀?

女 | 55岁 2017-10-26 有2个回复

问题描述：以前都是很善解人意的,从来不会乱发脾气,但是这几个月不知怎么的,常常无缘无故的发脾气,去医院检查说是得了更年期综合征,想,更年期综合症要注意些什么?

我也要咨询

戴以萱

已帮助网友：4522 2017-10-26

患者多是酸性体质，尽少吃肉类，腌熏，辣椒，花椒，霉变的食品，多吃蔬菜和水果等碱性食物，让体内酸碱平衡，戒烟戒酒，保持好心态。用比如鱼，瘦肉，蛋。

赵雅

已帮助网友：2516 2017-10-26

你好，更年期综合症患者在生活上要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。患者要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，不必过分焦虑.建议患者解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。