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强迫症要用啥方法才能完全治好?

女 | 23岁 2017-10-26 有2个回复

问题描述:每次出门时,我都有个习惯,就是门锁上后都会再拧一下门把手,看是否真锁上了,原先我以为是个好习惯,这叫细心,没想到后来越变越严重了,就去看了心理,检查说是得了强迫症,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-10-26

您好,从您所说的资料来看,您是有强迫症的倾向,主要是强迫思维强迫症是一种心理疾病,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,以免影响您的生活,也可以适当的自我调整,比如说转移注意力,接纳自我,顺其自然等,当然最好是在专业的心理咨询师指导下进行

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-10-26

你好,强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。建议患者平时心里有事情,最好找人倾诉,可以是家人,也可以是朋友,我一般都会找闺蜜,因为年纪差不多,很多事情容易理解。不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。