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肥胖,但减肥手段和效果不明显

女 | 42岁 2017-10-26 有5个回复

问题描述：今天42,300斤体重,关节和肾功能都受到影响,每天没有精神,呼吸声音大且自己不觉得,由于爱喝茶,暂时没有三高,但各项指标也在正常值顶端之前的

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张月玲

已帮助网友：2082 2017-10-26

您好，根据你描述的来看，考虑可以通过运动还有饮食注意来减肥
建议你可以少吃油腻肉类，多吃水果蔬菜。可以跳郑多燕减肥操试试，听说效果不错。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-10-26

你好，考虑是亚健康状态
建议你可以服用中药调节，最好是在饮食和运动方面加强，这样最好，要坚持。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-10-26

你好，这个主要的还是你要减少能量的进食，这个是最主要的。
要是你吃的东西比较多的话使用什么办法都没用的，主要的还是你自己一定要控制一天的能量进食。
以上是对“肥胖，但减肥手段和效果不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2017-10-26

你好，减肥的话需要的时间比较长，同时要有很大的毅力
你好，建议你要是担心身体健康的话还是需要坚持减肥的，可以通过进食低热量食物，适量运动。

李小可

已帮助网友：1821 2017-10-26

因为现在是肥胖明显，所以有可能是还有内分泌失调导致的，也有可能是因为胃部异常导致的
建议是可以到正规医院查一下激素六项，确定是不是有异常的

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