我体质差应该如何调理比较好?
女 | 43岁
2017-10-26
有3个回复
问题描述:我体质虚弱,手脚冰,体重只有70多斤,饮食不好,睡眠不好,主要表现为多梦,病史7年,生孩子半年后做药流引起大出血一直没调理过来.老是感冒,发烧等.
回答
您好,中医认为健忘和肾虚是分不开的,你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状,迁延时间长都会引起心肾不交型。
建议你服用中药治疗,乌灵胶囊是国家一类新药,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠
以上是对“我体质差应该怎么调理比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,宝贝体质差最好注意日常护理、锻炼。也要从几方面做起:宝宝外出给宝宝是否带口罩也要根据天气温度的变化,宝宝也要进行适当的户外活动,呼吸新鲜空气,加强新陈代谢;给宝宝提供一个良好的室内环境,定期消毒,及时杀灭病毒消灭感冒隐患;饮食要合理,营养要均衡。