回答
你好，很高兴为你解答疑问，根据你的情况月经推迟，量少，有痛经的症状。
患者你好，建议你每次来月经的时候喝一些红糖水或者益母草颗粒，经期需要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物。
你好，一次的月经量为20到60毫升，如果月经量少可以喝点红糖水或者益母草颗粒促进月经血的排出。
痛经时可以喝点元胡止痛片止痛，可以在腹部贴暖贴，避免思想压力过大，放松心情。
以上是对“大姨妈总是推迟，然后量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心情，压力，环境，炎症刺激，内分泌失调都有可能影响月经的。你可以到医院做个b超检查一下子宫内膜发育的情况。
月经推迟七天之内是正常的。月经期间要注意休息，保持心情愉快。可以口服田七痛经胶囊和益母草调整一下月经。
一般来说，经血量少，常见的是内分泌原因，妇科炎症,精神环境的改变等导致的。您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
建议经期之前不要进食生冷食物，也不要接触冷水。可以喝些红糖水，吃些红枣，都可以缓解痛经的症状。
考虑是你子宫气血瘀滞引起的月经减少延迟的症状
建议，你可以口服气血和胶囊治疗，注意腹部保暖并去医院妇科进行子宫彩超的检查确诊治疗祝你早日康复
以上是对“大姨妈总是推迟，然后量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
