问题描述：有4年手淫史现在很难受怎么办
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-10-26
手淫会影响性功能造成早泄和肾虚的。建议你戒掉手淫，适当的增加运动，多吃牛羊肉等温补食物，有助于改善性功能。
高锡云
已帮助网友：3368 2017-10-26
你好，这种情况需要及时转移注意力，加强学习，身体锻炼和营养。建议你不用担心的，有其他问题及时咨询医生。
廖元兴
已帮助网友：1820 2017-10-26
你好，过度手淫对身体是有害的。建议不要接触不健康的电影，戒除手淫，多参加体育运动，多和人交往。
王志强
已帮助网友：3053 2017-10-26
你好根据你描述的情况，这是很不好的行为习惯的，长期是会对身体健康产生一定的影响的你好建议你注意观察一下的注意休息，保持心情舒畅，及时戒除的，注意清洁的以上是对“我有4年手淫史现在很难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2017-10-26
考虑到是有频繁手淫的情况出现您好，根据您的情况建议积极地进行戒除，多加休养进行必要的调理以免引发肾虚生殖器官发育不佳的情况祝健康
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-10-26
根据你的情况分析，考虑可能是肾虚。建议可以选用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸进行补肾调理。多注意锻炼身体，饮食要注意不要吃寒性的食物，忌酒.
