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有什么方法可以达到丰胸的效果呢?

女 | 30岁 2017-10-27 有2个回复

问题描述：我已经工作一年多了,老是被同事们取笑我胸太小,有时候还下垂,其实我自己也感觉胸太小了,穿什么衣服都不够出色,我还没结婚呢,

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熊平安

已帮助网友：3558 2017-10-27

你好，可以做外扩内含，矫正胸型的运动，如躺在床上，把自己完全伸展开摆成大字后，双手合十置于胸前，伸直背肌，凭气保持让胸部法发力，拱背外扩，吸气完全舒展。建议最好在睡前适当的做一些，坚持做的话，对丰胸的效果还是很不错的。

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-10-27

你好!养成良好的饮食习惯，多吃一些含蛋白质高的食物，如花生、猪蹄、木瓜，红酒等都是不错的丰胸食品。平时多做做扩胸运动以及其他户外活动，增强自身体质。选择穿宽松的内衣，时间久了，就能起到丰胸的效果了。

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