小孩体质差需要如何调理?
女 | 5岁
2017-10-27
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问题描述：我家孩子不知道是什么原因动不动就感冒、发烧的,吃药什么的根本就不管事,而且孩子的饮食习惯还不是特别的好,我就特别担心孩子的健康问题,检查说是因为这孩子的体质差,那该如何调理啊,
回答
你好，这个病情并不可怕，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
