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女人要是缩阴的办法会有哪些没?

女 | 28岁 2017-10-27 有2个回复

问题描述：我生完孩子都快有半年多的时间了,这一段时间我感觉我挺开心的,可是可以和老公同床了,可是每次都达不到满意的效果,我就去打听说有缩阴的办法,想具体得了解一下这个病,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2017-10-27

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-10-27

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

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