回答
你好，你的情况考虑是由于遗传或者穿鞋不当挤压等原因导致的拇外翻。
建议去医院骨科就诊，以明确病因对症治疗。如果较轻，可以通过矫正器矫正。严重的话，可以微创手术进行矫正。
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者不合理锻炼，穿坚硬比较小的鞋子引起
建议患者多注意，平常休息，减少活动锻炼，清淡饮食，穿宽松的鞋子，可以做手法复位，理疗按摩治疗。
以上是对“两个脚的大拇指都想外翻歪的长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您说的情况应该是拇外翻，也就是大脚骨病，足大脚趾处由于穿尖头鞋挤压，或者高跟鞋挤压，或者比较紧的鞋子，造成该处肿胀。
建议穿宽松的鞋子，注意休息，减少运动，经常烫脚热敷，网上有很多买脚趾矫形器的，建议可以购买了佩戴治疗，效果不错。
