回答
你好，根据你说的情况，手淫会引起一系列并发症状，要立刻戒掉
建议可服用六味地黄丸或五子衍宗丸来调节，要养成规律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌烟限酒，避免熬夜，饮食上多吃含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等，适当多锻炼身体，有很好的改善作用
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有长期手淫造成的肾气亏的情况。
我给你的建议是到正规医院接受中医的诊治，确诊肾虚以后可以口服金匮肾气丸调理肾气，多吃一些含锌的食物。
您好，对于您的叙述长期手淫肾虚方面因素影响造成的体质虚弱乏力脱发，这类情况不要焦虑紧张，一般可以通过自主调理来缓解，并没有特别病理性状况出现
可以自己戒除手淫，规律作息，保证睡眠，不要熬夜劳累，禁止辛辣烟酒刺激，放松情绪避免剧烈波动，可以自己注意多纤维性维生素跟钙质补充就好的。
您好，根据您所描述的情况，长期手淫会引起肾虚，掉头发。
你好，这位朋友建议您补肾，可以服用六味地黄丸，平常生活要有规律，不抽烟喝酒手淫。
以上是对“长期手淫，肾虚，掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
