问题描述:练舞蹈的,好长时间没练过,压完腿,明天膝盖上面大腿部分抬高再伸直就有那种拉伤那种疼
王志强
已帮助网友:3053 2017-10-28
你好,应该是肌肉酸痛引起的过度的活动和过激的活动会使肌肉产生乳酸,引起疼痛,建议要适当运动,避免过度,可以按摩,热敷。
熊平安
已帮助网友:3558 2017-10-28
如果是肌肉拉伤,或者肌腱损伤需要休息建议使用云南白药气雾剂止痛,必要时服用消炎镇痛药治疗