回答
如果你的入睡困难，睡眠少，可以排除器质性疾病的话，那大概就是由情绪导致的，因为情绪，紧张，焦虑而愤怒之类的，会使身体难以放松，大脑一直处于高速运转状态，很难进入睡眠，或者睡着以后很容易惊醒，建议放松心情，适当运动，找到自己喜欢的事情，把精力投入到上面，让自己充实起来！
你好，请问你这么多年去医院检查过没有？用过什么药没有？平时精神压力大吗？
你好，躯体疾病精神疾病压力大饮食，障碍，睡眠环境不良等，均可以让您出现这种情况。建议您到医院检查一下，明确病情。
以上是对“常年入睡难，睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
