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一般消化不好如何调理?

女 | 31岁 2017-10-28 有2个回复

问题描述：肠胃一直有点小毛病,有时候胃会疼的很厉害,这几年好多了,但是还会出现时不时的消化不好,让人很苦恼,老是就觉得胃酸胃胀,很难受,不知道像这种长期反复的如何调理呢,

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王涛

已帮助网友：4421 2017-10-28

你好这个情况可能肠胃功能不是很好。引起的上述情况建议：平时养成良好的饮食习惯，适当增加新鲜青菜、水果等，也可以使用一些养胃丸之类的药物，但是重在饮食调养。

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-10-28

你好，这里有一些建议：首先水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，会影响消化，大便就会很硬，造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，青菜水果更是不能少，这样才能帮助肠胃蠕动，改善消化不好的状况。

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