吃水果能减肥吗?
女 | 28岁
2017-10-28
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问题描述：这段时间工作特别的忙,每天吃完饭就坐在那工作,弄的肚子上的肉特别的多,眼看快要夏天了,我可不希望穿起衣服显得肚子这鼓鼓的,所以最近特别想减肥,我平时爱吃水果,吃水果能减肥吗,
回答
你好，西红柿也不错的，晚上吃水果是可以的，但是早餐和中餐一定要规律，还有就是不能熬夜，可以多敲敲自己腿上的胆经和脾胃经有助于减肥的，腹部可以多用用推腹法，就是手从上往下推，可以促进肠胃蠕动和排便。
