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你好，可能是因为内分泌紊乱，还可能妇科病等等造成的，及时去医院检查对症治疗。
不吃冰凉，油腻，生冷的食物，平时注意保暖，避免劳累，按时吃饭，多喝温开水。
你好！从你描述的情况考虑是有肾虚和气血两虚导致的月经量少的！
建议你最好找个中医把脉，辩证后，再进行对症治疗！平时要多吃一些补气血的食物如大枣，枸杞，黑木耳等食物！
你好，月经周期正常不提前也不退后，就是量少一些，这是妇科常见的疾病。
有的人月经量少，是由于炎症所致，也有的人是因为气血不足引起，建议您服用一些补气血的药物。
以上是对“月经少，但是正常不提前也退后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
