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斑秃病人饮食要注意什么事情?
女 | 41岁
2017-10-29
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问题描述:我也不知道我什么时候开始有了脱发的情况的,主要是头上有一小块地方脱的厉害,没有多久时间我发现就成了一小块光秃秃的情况了,特别的难看,上医院检查了后,检查说斑秃了,
回答
你好,这个病必须听从医嘱,预防斑秃大家在生活中应该经常按摩头发,刺激头部的血液循环,有利于预防斑秃,但是按摩的时候力道不宜过重,否则也是并不利头皮健康的。预防斑秃,大家在生活中一定要合理膳食,多吃高营养的食物,像鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带等都是不错的选择,不但可以补充身体所需要的营养,还能让头发乌黑亮丽,有利于头发健康。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。