体质弱的孩子要怎么饮食?
女 | 5岁
2017-10-30
有2个回复
问题描述：孩子长的个字好小,体质也不好,老是的感冒,经常去医院,孩子有这情况平时的饮食应该注意什么,要如何调理呢.
回答
你好，这个病情并不可怕，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
