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反应迟钝,表达能力差,该怎么办?

女 | 26岁 2017-10-30 有2个回复

问题描述：这几年变了很多,没以前读书时候乐观了,很不爱说话了,每次与人沟通的时候,思绪混乱,总想着说出去这句话对方又会怎么样看我,结果说不好话,到后来越来越不敢开口说话了!偶尔还会有种活着没意思有种自杀的念头,有时候该怎么办

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-10-30

反应迟钝，表达能力差，
你好建议你换一个工作生活的环境吧希望你可以乐观起来

张月玲

已帮助网友：2082 2017-10-30

你好，注意这样的情况肯定会有些原因，比如家庭因素、工作事业、以及婚恋等造成精神压力过大。
首先要放松精神，多去找朋友聊天、沟通，做自己喜欢的事情，或者建立积极向上的学习目标，逐渐会改善一些

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