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缩阴方法都有哪些呀?

女 | 30岁 2017-10-30 有2个回复

问题描述：我自从生完孩子以后,阴道会出现一些的松弛的情况,让我很是郁闷,想去做缩阴,不知道是有什么样的方法的,希望能给我推荐一下,

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胡世春

已帮助网友：2400 2017-10-30

你好，分析，缩阴患者平时饮食上要注意清淡一些，辛辣刺激性的东西不要吃。腌菜类的东西最好也不要吃。平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些白开水，少喝一些饮料和酒。平时也可以多多加强身体锻炼。注意保持自己的个人卫生，按照医生的要求进行用药。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

吴名波

已帮助网友：3632 2017-10-30

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。

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