入睡困难,白天睡不实,但很精神
女 | 23岁
2017-10-30
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问题描述：两个月前的我白天能睡两个小时晚上也照常睡,而现在我十一点睡,有时很困,可是也要一两点才能睡着,多数是越躺越精神,白天中午有时累了,但是根本睡不着,有时心脏也不太舒服,目前服用安神补脑液,症状没什么改善,作息生活正常,饮食也没什么变化,求恢复,
回答
你好，出现的失眠，首先是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。
2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安
