回答
你好，你这个情况考虑是扭伤导致的软组织损伤，引起的肿胀疼痛等症状。
24小时以内要冰敷，24小时之后要热敷。可以做下针灸，放血疗法。平常可以佩戴护踝来保护关节。平常不要劳累过度，不要久站。
您好，根据您的描述。疼痛剧烈吗？如果疼痛剧烈建议到医院拍个片子排除一下骨折。
您好，根据您的情况。24小时之内冰敷患处处理。不要运动了。休息为主，24小时后再热敷。
以上是对“脚肿了脚崴了肿了怎么消肿蛙跳的时候崴 的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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