![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
寒性体质怎么样用中药材减肥啊
女 | 16岁
2019-04-25
有4个回复
问题描述: 寒性体质怎么样用中药材减肥啊?荷叶决明子山楂茶喝了一段时间胃不舒服,应该怎么办,在学校学生,有什么茶泡的可以喝吗?
回答
你想要肥的话是可以通过控制饮食和多加运动的这种健康方式来进行的。
饮食:少吃肉类、糖类、油炸类以及含有热量比较高且不好消化掉的食物。
运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行锻炼,消耗能量。
按摩:每次运动之后洗个热水澡加以按摩配合使用波颜婷美体霜效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪烦恼,塑造完美曲线。
可以试试,减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
以上是对“寒性体质怎样用中药材减肥啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!