体质弱的孩子要怎么样调理好呀?
女 | 4岁
2017-10-30
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问题描述：我以为就我们家的孩子体质不好呢,结果和小朋友们的家长说起话来,这孩子可都容易感冒的啊,孩子现在都吃细粮不爱锻炼身体,就导致了体质弱的现象呢,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
