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是否做提肛运动可以缩阴?

女 | 26岁 2017-10-31 有2个回复

问题描述：我生孩子是顺产,我听说顺产的女性阴道会被撑大,在恢复性生活后我也的确发现阴道比较松,因为感觉没那么好,然后说做提肛运动可以缩阴,

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回答

何伟文

已帮助网友：2756 2017-10-31

你好，对于你说的情况考虑，可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗，配合自己多加强锻炼来改变这个情况为好，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-31

你好，提肛运动确实有缩阴的作用。提肛运动主要是增加盆底肌肉的肌张力，会有一定的缩阴作用。每天做两次，每次至少要做15次，坚持一段时间会有效果的。

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