体质弱的孩子平时应该多注意什么?
女 | 3岁
2017-10-31
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问题描述：孩子体质一点也不好,经常会生病,病人一感冒他马上就会传染,我都怎么调理孩子的身体,孩子有这情况应该多注意什么呢.
回答
你好，越小的孩子，寒凉的食物越要少吃。像雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等，吃多了对脾胃有损伤。最好改成平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。
