回答
您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
你好,来看呢,如果只是一个失眠没有其他的症状的话,建议你可以吃一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理。
必要的时候你可以去做一个甲状腺的功能检测,排除一下是否是由于甲亢所导致的失眠
你好,从你描述的这个情况来看,主要是由于血虚导致的这种失眠的情况。
建议你的这个情况,可以口服一些养血安神片,配合谷维素片进行治疗,会有一定的改善作用。
以上是对“怎样解决失眠问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!