老是大便干燥这该怎么办比较好?
女 | 27岁
2017-10-31
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问题描述：就是经常性的大便干燥,但也没严重到便秘,所以也就没去看,但是出现这种现象已经近两个月的时间了,一直没能得到缓解,我开始担心了,该怎么办好了,希望可以帮我一下,
回答
你好，请不要过分担心，可以适当的让孩子喝一些热果汁，平时可以调整一下饮食，多喝一些蜂蜜。让孩子的饮食合理调节一下，吃奶粉有时候就会出现便秘。可以让孩子多玩一会，增加一下辅食。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
以上是对“经常大便干燥这该怎么办比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。还要多吃一些粗粮等食物，对身体比较好，要适当的运动，祝早日康复！
