出现了失眠的情况会有什么危害?
女 | 45岁
2017-10-31
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问题描述：最近不知道是为什么经常失眠,快有半年的时间了,目前感觉到更加的厉害了,每天晚上也睡不了几个小时,现在我还会心情也不好,做什么事情也没有心情的,身体也没有以前的时候那么的好了,
回答
您好，患者的失眠是可以选择比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
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