失眠后应该怎么样调理的呢?
女 | 36岁
2017-10-31
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问题描述:一个朋友说是最近经常失眠得了,都烦死得了,我也是怎么回事的,我这里的,失眠后应该如何来调理的啊,希望告诉我,
回答
你好,失眠是需要选择1、平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神。
以上是对“失眠后应该怎么样调理的呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,患者如果不注意控制饮食,容易引发急性或慢性并发症,使病情恶化,急性并发症包括低血糖症及高血糖症,严重会致命,慢性并发症则包含眼睛,肾脏,神经,心血管疾病等病变。