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孩子偏食如何调理饮食呢?

女 | 3岁 2017-10-31 有2个回复

问题描述:小孩的食欲一直是很好的,可是这段时间总是出现了偏食的现象,喜欢吃的是狼吞虎咽的,不喜欢的是看也不看,现在会感觉孩子都瘦了很多,孩子偏食在饮食上如何调理,

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2017-10-31

你好,孩子偏食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。

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何伟文

已帮助网友:2756 2017-10-31

你好,这个情况根据经验不是太严重,长期偏食、挑食,孩子容易得皮肤病、近视眼,还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿,随后获得饱感;建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。