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你好，根据你描述的情况考虑是高血压，高脂血症的可能性比较大。
根据你描述的情况建议注意休息不要熬夜，低盐低脂低糖饮食，什么油都要少吃，适当锻炼控制体重，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷等刺激性食物。
你好：高血压高血脂病人要求低脂饮食，要减少油脂的摄入，特别是动物脂肪，主要以植物油为主，各种植物油交替使用。
建议：高血压高血脂病人以植物油为主，低盐低脂饮食，避免动物脂肪，多吃蔬菜水果，合理运动，控制体重。
你好，菜子油还是其它油的话对血脂影响大，主要还是选择含不饱和脂肪酸高的油，如橄榄油、葵花籽油、茶油等等，不推荐使用动物油，植物油类的话橄榄油最好了。
平时低盐、低糖、低脂饮食，少吃动物内脏，清淡饮食、加强锻炼，控制理想体重，结合当地医生继续服药治疗，定期监测血压、血糖、血脂。
您好，你这种情况植物油都是好一些的。没有特殊区别的。再配合平常加强锻炼的，实在不行，配合药物治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，饮食清淡一些的，配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理的。
以上是对“高血压高血脂吃什么油好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的症状高血压高血脂的症状看，吃植物油比较好。
高血压，高血脂饮食清淡，低盐低脂，植物油主要成份都是一样的，没有什么大差别，无论什么油，尽量少吃。
高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
高血压、高血脂、高血糖应该植物油，尽量不要吃动物油，植物油类的话橄榄油最好了。希望对您有帮助。
你好，，高血压，高血脂，三种油都可以吃，就是要少吃动物油。
你好，高血压的话一定要，限盐，油的话，都可以适当的少吃，多吃点新鲜的，蔬菜水果。
以上是对“高血压高血脂吃什么油好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，这几种，没有什么特殊的不一样的，一定要量少最重要
并且应该注意其他的饮食情况，而且需要继续的定期复查，适当的活动，都可以帮助缓解。
