减肥期间能喝酒么?
女 | 25岁
2017-11-01
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问题描述：已经减肥有三天的时间了,接受的是运动加少吃来进行减肥的,最近朋友来看我,带来了很多白酒,想喝一点,我平时是没有这习惯的,但是不喝还不好,就怕会长胖了,
回答
你好，对于你说的情况考虑，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
