怎么样走出抑郁情绪
女 | 25岁
2019-05-04
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问题描述： 怎么样走出抑郁情绪,我这段时间总是由于姐姐的离世心里很郁闷很想不开,后来检查说我这是得了抑郁症了,现在是可以跟更好的治疗了,得了抑郁症该怎么治疗更好?
回答
抑郁症的食疗:1、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克,2、远志枣仁粥:做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克,将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用,服用方法:逐日1次,睡前1小时服用,3、首乌桑葚粥:做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克,
