体质弱是营养不够吗?
女 | 5岁
2017-11-01
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问题描述：我家的宝宝从出生就总是爱生病,孩子的饭量非常的小,总是吃一点就饱饱了,现在孩子不是已经上幼儿园了吗,在学校的伙食可能更是不够好,检查说体质弱是因为营养跟不上,
回答
你好，这个病情并不可怕，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
