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有体质虚的小孩吃什么更好?

女 | 5岁 2017-11-01 有2个回复

问题描述：我家女儿从我怀她的时候就没有吃到什么营养,生下来的时候就瘦小,这段时间怎么回事,晚上睡觉经常出冷汗,而且一变天就会感冒咳嗽,这样不行,要吃什么更好呀,

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-11-01

您好，天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，更加适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

王涛

已帮助网友：4421 2017-11-01

你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多.

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