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孩子体质差怎么锻炼

女 | 9岁 2017-11-01 有2个回复

问题描述：女儿从小体质就差,动不动发烧感冒的,之前也给她吃过很多保健品,女儿的体质还是没有跟上来,昨天去医院检查说孩子体质差最好多锻炼,孩子体质差要怎么锻炼?

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-01

你好，可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒，如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-11-01

你好，体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。还要保证睡眠充足，营养充足等。

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