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早泄用一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，从而使阳痿早泄性功能完全康复.
早泄，您的症状是肾虚的症状。建议您可以吃一段时间的金锁固精丸、肾宝
生活上多吃些补肾的食物，如狗肉，动物的肾脏，羊肉，豇豆，韭菜等。不要过度劳累，注意休息。
阳痿早泄，疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，症状比较严重，与肾虚，肾阳虚有关，与长期过度手淫，熬夜过度劳累等等有关。
肾阳虚可以使用中成药人参健脾丸，右归丸治疗效果很好，同时注意休息，适当锻炼身体，尽量减少手淫次数，多吃温热的食物。
以上是对“我有手淫历，早泄，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，严重时性功能下降的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
