老是做梦失眠时感觉很热睡不着觉
女 | 22岁
2017-11-01
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问题描述：老是做梦几乎天天有梦有时候晚上8点睡觉睡到早上7点还是很困失眠时感觉很热睡不着觉,凌晨一两点凉爽些才能睡着
回答
中医认为健忘和肾虚是分不开的，你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状，迁延时间长都会引起心肾不交型。
建议你服用中药治疗，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
你好，，给出以下建议：
其实做梦不是病，做梦跟生活压力有很大关系，如果做梦严重影响了你的生活的话才需要采取措施。失眠会觉得热，很可能是失眠让你烦躁，一烦躁就热，一热就更烦躁，这样恶性循环势必影响睡眠。是药三分毒，你可以先吃“安神补脑液”，工作不要太累，别熬夜，适当放松放松。如果没改善的话就去正规医院拿失眠的药吃。祝您健康！
以上是对“经常做梦失眠时感觉很热睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
