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近视眼人在日常生活中注意什么?

女 | 28岁 2017-11-01 有2个回复

问题描述：一直就是近视眼,在小学的时候我就戴眼镜了,现在工作了,我感觉到自己的视力更加的不好了,配了两个多月的眼镜现在感觉到也看不清楚了,视力越来越不好了,心里不舒服的厉害,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-11-01

你好,平时要注意用眼卫生,爱护自己的眼睛.
少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视

张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-01

你好，近视眼患者日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

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