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来看，你的情况可能是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
以上是对“我脚膝盖痛，怕冷，天气一冷我脚就更痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
?中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。
艾灸疗法可以改善你这种情况。??取仰卧位或坐位，主要取足三阳经穴位为主。临床可用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，灸至有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约30~60分钟，每日1~2次，14天1疗程。
