回答
初步分析，感受寒湿之邪引起的，伤于湿者，下先受之，伤于风者，上先受之，所以寒凝经脉，不通则痛，故出现膝痛，腰背痛怕冷易疲劳感觉。
建议处理，可服木瓜丸，壮腰健肾丸，龟苓膏(集)，强身固本，培补元气，增强体质，另外钙片1瓶，按说明服，中成药一样一样服用。
您好朋友，根据您的症状，考虑您是膝关节滑膜炎症状，需要积极口服药物治疗。
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服滑膜炎颗粒治疗。
您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，做如下建议。
首先去骨科做相应体格检查及相关辅助检查，拍片，CT等，明确病因，对症治疗。
以上是对“膝盖痛，下蹲起身困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
初步估计你的情况属于阳虚阴盛引起的体内寒气重气血经络不通导致的腰部和膝关节疼痛不舒服症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡澡半个小时。
