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为什么总是长不高?怎么样才能长高?

女 | 17岁 2017-11-01 有1个回复

问题描述：今年17岁了女生每天晚上睡觉前都会按摩脚底板有时白天也会跑步我都坚持两三年了却还是没有长高这是为什么?

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肖平东

已帮助网友：2400 2017-11-01

你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。
象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外，饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类，补充所需的营养，钙片也是可以吃的

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